여러분의 주스를 평범한 것에서 특별한 것으로 변화시키십시오.
가장 간단하게 준비할 수 있는 것 중 하나는 신선한 주스 한 잔이고, 모든 사람들은 이것을 꽤 빨리 먹을 수 있다.
당신이 시작해야 할 모든 것이 바로 여기에 들어 있다.
설탕을 넣은 쥬스 주스를 마시는 것이 현명하다.
이런 종류의 주스는 부드럽게 주스를 추출한다.
이 점잖은 쥬싱 방법은 여러분이 마시는 주스에 더 많은 영양소를 남길 수 있게 해준다.
마이스팅 쥬스기에서 나오는 주스 또한 더 잘 저장될 수 있다.
당신이 사과 주스를 만들 때, 당신이 할 수 있는 가장 익고 달콤한 사과를 사용하라.
사과에 멍이 들면, 사과와 함께 주스를 하기 전에 멍든 부위를 잘라라.
Red Delicious, Fuji, Roma, Gala와 같은 더 달콤한 사과 품종을 선택하여 가장 풍부하고 맛있는 주스를 만드세요.
시간을 내서 정말로 쥬스를 즐기세요.
너의 혼합물에서 가능한 모든 맛을 내도록 해라.
침이 즙과 섞일 수 있도록 하고, 소화의 과정을 시작한다.
따뜻한 주스 한 잔이면 식사 대용으로 쓰일 수 있다.
일단 경험이 많아지고 쥬스 한 잔에 필요한 농산물이 얼마나 필요한지 알게 되면, 그렇게 하는 것이 더 쉬워질 것이다.
독립된 식사로 주스를 마셔라.
그래야 안에 있는 영양분이 혈류로 더 빨리 들어갈 수 있다.
어떤 주스를 마실지 결정할 때는 색깔을 따라라.
화려한 색상을 주는 것뿐만 아니라, 과일뿐만 아니라, 많은 다양한 야채들이 많은 비타민과 영양소로 채워져 있다.
이러한 다채로운 영양소는 몸에 영양을 공급하고 입맛을 만족시킨다.
야채 주스는 당신의 아이들이 건강에 좋은 음식에 대해 흥분하게 하는 또 다른 방법이다.
아이들은 야채를 싫어하는 것으로 악명이 높다.
과일과 채소를 한 가지 맛의 음료로 조합해 음료를 통해 섭취하고 있다는 사실을 가려내 아이의 식단에 야채를 슬쩍 집어넣을 수 있다.
어떤 혼합물을 만들기 전에, 신선한 농산물에 대한 연구를 좀 해라.
각각의 과일과 야채는 다른 비타민과 영양분을 제공한다.
어떤 농산물이 무엇을 제공하는지 알고 나면, 당신은 당신의 다양한 영양소 필요를 충족시키는 혼합 주스를 만들 수 있다.
여러분의 시스템에 필요한 영양소를 주는 동안, 여러분은 새롭고 맛있는 음료도 즐길 수 있을 것이다.
구입할 주스기를 선택할 때는 유지관리가 쉬운 것을 선택하십시오.
어플라이언스를 사용하고 청소하는 데 시간이 오래 걸릴수록 사용하려는 가능성이 낮아진다.
주스를 만든 직후에 주스를 닦는 것은 많은 액체가 증발하고 주스 주변에 딱딱한 펄프를 남길 때까지 기다리는 것보다 훨씬 쉽다.
암을 유발하는 화학물질을 제거할 수 있는 특정 과일과 야채 주스에는 "생화학물질"이라고 불리는 것들이 있답니다! 모든 주스 레시피에 가능한 한 많은 식물화학이 풍부한 음식을 포함시켜라!
만약 당신이 늙고, 피곤하거나 관절이 아프다면 당신의 식단에 주스를 좀 첨가해봐라.
주스는 당신의 삶에 활력을 되찾을 수 있다! 주스는 당신의 기억을 돕고, 관절의 통증을 완화시키거나, 과격한 세포사멸을 늦추는데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 영양소를 제공한다.
주스를 만들자마자 마셔라.
주스를 만들자마자 주스의 영양가가 떨어지기 시작한다는 것을 기억하는 것이 중요하다.
주스를 마시기 전에 그냥 지나칠수록 영양소가 더 많이 손실된다.
이것을 안다면 즉시 주스를 섭취하는 것이 바람직하다.
만약 여러분이 다이어트에 건강에 좋은 것을 소개하고 싶다면, 집에서 만든 주스를 마시는 것은 단지 그것을 하는 맛있는 방법이다.
신선하고 건강에 좋은 과일과 야채를 저어줌으로써, 여러분은 여러분의 몸이 좋은 몸매를 유지하는 데 필요한 것을 줄 수 있다.
